Tages-Seminar

Mentale Ruhe

In diesem Workshop geht es um unseren Geist. Stress und Anspannung sind heute mehr denn je ein großes Thema für viele Menschen. Das Problem dabei, man wird davon krank. Wir werden mit sanften Yoga, Meditation und einem Vortrag der Sache auf den Grund gehen. Was hat der Körper mit Stress zu tun, warum sind wir gestresst und was kann ich tun, damit ich aus diesem Hamsterrad wieder herauskomme? Ein Tag mit verschiedenen Ansätzen, die aber nicht getrennt voneinander sind. „Beherrsche deinen Geist, sonst beherrscht der Geist dich“ -Buddha- Ich freue mich auf dich.

Tages-Seminar Mentale Ruhe Sanftes Yoga Meditation Vortrag  Termin: 09. September 2023 Samstag 09:30 - 16:00 Uhr 90,00 €