„Viele Menschen versäumen das kleine Glück, weil sie gerade auf das große vergeblich warten“ -Pearl S. Buck-
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil mit dem Schwerpunkt Atmung und Bewegung fließend zu vereinigen. Das Vinyasa Prinzip baut auf dem Hatha Yoga auf. Im Vinyasa werden die einzelnen Asanas mit Focus auf eine gute Ausrichtung sinnvoll miteinander verbunden, so dass der Körper in ständiger Bewegung gefordert wird. Durch diesen Flow wird über die Achtsamkeit der Asanas in Verbindung mit der Atmung die Konzentration gefördert, was zu einem meditativen Zustand führen kann, der uns dann im “Hier und Jetzt” ankommen lässt. Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration, Achtsamkeit - das ist Vinyasa Yoga, der den Körper fordert, den Geist zur Ruhe bringt und die Atmung mit allem in Verbindung bringt.
Yoga Im Yoga sind Weisheit und Erfahrungen aus Jahrhunderten Yogapraxis versammelt und vereint Energiearbeit, Atmung, Körper und Konzentration. Yoga sieht den Menschen ganzheitlich und bringt ihn durch stetige Praxis ins Gleichgewicht. Der Körper wird gekräftigt, gedehnt, mobilisiert. Hierdurch erfahren Sie eine wunderbare Ausrichtung. Körperliche Beschwerden können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Durch die Vertiefung und Verbesserung der Atmung finden Sie Ausgeglichenheit und Ruhe. Yoga ist Energiearbeit auf allen Ebenen und bringt Körper und Geist in Einklang wodurch unsere Lebensenergie wieder frei fließen kann und Blockierungen sich auflösen. Ein wunderbares Gefühl von Ausgeglichenheit entsteht. Sorgt für Stabilität, steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Selbstsicherheit, als auch die Bewusstheit mit sich under anderen. Fördert die Konzentration, klares Denken und die Belalstbarkeit durch innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
STUDIO Bahnhofstr. 42 56626 Andernach
Kontakt: Qi-Life Yoga Akademie Rechnungs- und Lieferadresse: Kolpingstr. 25, 56637 Plaidt Mail: qi-life@debueser.de Tel.: 0171 - 368 82 86 AGB Impressum Datenschutz
„Das Geheimnis des Erfolges ist, anzufangen“ -Mark Twain-
Pilates Pilates ist ein systematisches Training, das speziell die Rumpfmuskulatur, Beckenboden und die Wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert. Jede Pilatesübung bezieht den ganzen Körper mit ein - vom Scheitel bis zur Sohle. Durch dieses Training wird der Körper sanft und doch kraftvoll gefordert. Die wichtigen Prinzipien des Pilates wie, Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung, Entspannung und fließende Bewegung lassen Sie erfahren, wie alle Muskelketten miteinander verbunden sind und erhalten dadurch eine wunderbare Stabilität. Schlanke Muskeln, gute Haltung und Ausrichtung, gestärkte Atmung sind die Belohnung für das Pilatestraining.
Entspannung Unser Alltag ist zeitweise sehr hektisch, unübersichtlich, anstrengend und zeitraubend. Wir finden kaum noch Zeit uns zu erholen und abzuschalten. Selbst die Nächte bringen kaum Erholung. Einschlaf- Durchschlafstörungen, ständig umherkreisende Gedanken, gerädert wieder aufstehen.   Ohne die nötige Entspannung wird es auf Dauer schwierig dem Alltag standzuhalten bzw. ihn leicht zu leben. Körperliche und geistige Erschöpfungszustände sind die Folge.Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung, Visualisierung, Yoga-Nidra, sind Möglichkeiten Ihnen wieder Ruhe und Ausgeglichenheit zu geben.Schenken Sie sich die Ruhe und Erholung. Erleben Sie, wie die Entspannung sich langsam in den Alltag überträgt. Schenken Sie sich Zeit.
“Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken” -Mark Aurel-
Personal Training Ein Personal Training lässt Sie zeitunabhängig trainieren. Sie sind an keine Kurs- oder Öffnungszeiten gebunden. Sie erhalten ein individuelles Training, das ganz auf Sie ausgerichtet ist. Bürotätigkeit, Auto fahren, insgesamt wenige und eintönige Bewegungen oder Arbeiten lassen den Körper kaum Möglichkeiten sich zu regenerieren bzw. gesund zu erhalten. Im Personal Training gehen wir ganz speziell auf Ihre Wünsche ein. Welche Ziele Sie auch haben, Ernährungsberatung, Kräftigung, Ausdauertraining, Pilates, Yoga, Entspannung, wir finden das richtige Training für Sie. Termine nach Vereinbarung.
Welches Alter, welche Wünsche Sie auch haben, wir finden einen Weg. Ganzheitliche Gesundheit für Körper und Geist.
Unterstützend den Körper in die Kraft und Beweglichkeit bringen. Eine entspannende Massage für Körper und Geist.
Im Personal Training erzielen Sie ganz besondere Erfolge. Gezielt und auf Sie persönlich zugeschnitten.
“Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.” Art Williams
Hier findest Du nach und nach unsere Kursstunden, die wir online gestellt haben. Es werden sanfte Stunden, aber auch Stunden für Fortgschrittene dabei sein. Vinyasa Yoga und Power Yoga werden die Stunden sein, die Du hier finden wirst. Egal welche Du mitmachen möchtest, lass Dir Zeit. Achte darauf das Du Dich nicht überanstrengst. Wenn Du Beschwerden haben solltest, kläre bitte mit Deinem Arzt ab, ob Du Yoga praktizieren darfst. Nun wünschen wir Dir viel Spaß bei Deiner Praxis. Namasté
Kontakt: Qi-Life Yoga Akademie Rechnungs- und Lieferadresse: Kolpingstr. 25, 56637 Plaidt Mail: qi-life@debueser.de Tel.: 0171 - 368 82 86 AGB Impressum Datenschutz
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Yoga Im Yoga sind Weisheit und Erfahrungen aus Jahrhunderten Yogapraxis versammelt und vereint Energiearbeit, Atmung, Körper und Konzentration. Yoga sieht den Menschen ganzheitlich und bringt ihn durch stetige Praxis ins Gleichgewicht. Der Körper wird gekräftigt, gedehnt, mobilisiert. Hierdurch erfahren Sie eine wunderbare Ausrichtung. Körperliche Beschwerden können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Durch die Vertiefung und Verbesserung der Atmung finden Sie Ausgeglichenheit und Ruhe. Yoga ist Energiearbeit auf allen Ebenen und bringt Körper und Geist in Einklang wodurch unsere Lebensenergie wieder frei fließen kann und Blockierungen sich auflösen. Ein wunderbares Gefühl von Ausgeglichenheit entsteht. Sorgt für Stabilität, steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Selbstsicherheit, als auch die Bewusstheit mit sich under anderen. Fördert die Konzentration, klares Denken und die Belalstbarkeit durch innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil mit dem Schwerpunkt Atmung und Bewegung fließend zu vereinigen. Das Vinyasa Prinzip baut auf dem Hatha Yoga auf. Im Vinyasa werden die einzelnen Asanas mit Focus auf eine gute Ausrichtung sinnvoll miteinander verbunden, so dass der Körper in ständiger Bewegung gefordert wird. Durch diesen Flow wird über die Achtsamkeit der Asanas in Verbindung mit der Atmung die Konzentration gefördert, was zu einem meditativen Zustand führen kann, der uns dann im “Hier und Jetzt” ankommen lässt. Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration, Achtsamkeit - das ist Vinyasa Yoga, der den Körper fordert, den Geist zur Ruhe bringt und die Atmung mit allem in Verbindung bringt.
„Viele Menschen versäumen das kleine Glück, weil sie gerade auf das große vergeblich warten“ -Pearl S. Buck-
Pilates Pilates ist ein systematisches Training, das speziell die Rumpfmuskulatur, Beckenboden und die Wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert. Jede Pilatesübung bezieht den ganzen Körper mit ein - vom Scheitel bis zur Sohle. Durch dieses Training wird der Körper sanft und doch kraftvoll gefordert. Die wichtigen Prinzipien des Pilates wie, Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung, Entspannung und fließende Bewegung lassen Sie erfahren, wie alle Muskelketten miteinander verbunden sind und erhalten dadurch eine wunderbare Stabilität. Schlanke Muskeln, gute Haltung und Ausrichtung, gestärkte Atmung sind die Belohnung für das Pilatestraining.
Entspannung Unser Alltag ist zeitweise sehr hektisch, unübersichtlich, anstrengend und zeitraubend. Wir finden kaum noch Zeit uns zu erholen und abzuschalten. Selbst die Nächte bringen kaum Erholung. Einschlaf- Durchschlafstörungen, ständig umherkreisende Gedanken, gerädert wieder aufstehen. Ohne die nötige Entspannung wird es auf Dauer schwierig dem Alltag standzuhalten bzw. ihn leicht zu leben. Körperliche und geistige Erschöpfungszustände sind die Folge. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung, Visualisierung, Yoga-Nidra, sind Möglichkeiten Ihnen wieder Ruhe und Ausgeglichenheit zu geben. Schenken Sie sich die Ruhe und Erholung. Erleben Sie, wie die Entspannung sich langsam in den Alltag überträgt. Schenken Sie sich Zeit.
„Das Geheimnis des Erfolges ist, anzufangen“ -Mark Twain-
“Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken” -Mark Aurel-
Personal Training Ein Personal Training lässt Sie zeitunabhängig trainieren. Sie sind an keine Kurs- oder Öffnungszeiten gebunden. Sie erhalten ein individuelles Training, das ganz auf Sie ausgerichtet ist. Bürotätigkeit, Auto fahren, insgesamt wenige und eintönige Bewegungen oder Arbeiten lassen den Körper kaum Möglichkeiten sich zu regenerieren bzw. gesund zu erhalten. Im Personal Training gehen wir ganz speziell auf Ihre Wünsche ein. Welche Ziele Sie auch haben, Ernährungsberatung, Kräftigung, Ausdauertraining, Pilates, Yoga, Entspannung, wir finden das richtige Training für Sie. Termine nach Vereinbarung.
Im Personal Training erzielen Sie ganz besondere Erfolge. Gezielt und auf Sie persönlich zugeschnitten.
Unterstützend den Körper in die Kraft und Beweglichkeit bringen. Eine entspannende Massage für Körper und Geist.
Welches Alter, welche Wünsche Sie auch haben, wir finden einen Weg. Ganzheitliche Gesundheit für Körper und Geist.
“Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.” Art Williams

Yoga in Neuwied - Yoga Training mit Personal Coach in Neuwied

Entspannung kann jeder erlernen. Mit einem Personal Coach für Yoga in Neuwied kannst Du das Yoga Training nach Deinem Terminplan ausrichten und bist nicht an feste Kurszeiten gebunden. Möchtest Du gerne in der Gruppe trainieren, werden verschiedene Joga Kurse in Neuwied angeboten. Fehlt Dir die Zeit, die Kurse zu besuchen, eignet sich unser Yoga Training online für Dich, da Du Dir die Zeit frei einteilen kannst.

Joga Kurse in Neuwied - für jeden der richtige Kurs

Um zu mehr Entspannung und zu einem besseren Wohlbefinden zu gelangen, kann Dir Yoga in Neuwied helfen. Dort werden verschiedene Joga Kurse angeboten. Das Training in Gruppen macht Spaß, da man sich mit den Kursteilnehmern austauschen kann. Ein Kursplan informiert über die verschiedenen Kurse. Du erfährst, wann sie stattfinden und wer sie leitet.
Hast Du bislang noch keine Erfahrungen mit Joga gesammelt, sind Kurse für Einsteiger verfügbar, mit denen Du Yoga von Anfang an richtig lernen. Du erfährst, wie Du Atmung, Konzentration, Energiearbeit und Körper in Einklang bringst, um zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Joga Kurse in Neuwied werden für Vinyasa-Yoga, einen dynamischen Yoga-Stil, angeboten.
Möchtest Du gezielt Entspannung und Meditation erlernen, sind die Joga Kurse in Neuwied speziell für Entspannung für Dich geeignet. einem Personal Coach 
Ein Training für Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln ist Pilates, für das beim Yoga in Neuwied Kurse angeboten werden.
Auch an Kinder wird beim Yoga in Neuwied gedacht. Joga Kurse in Neuwied sind auch für Kinder verfügbar. Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern wird genutzt und zielgerichtet eingesetzt.

Yoga Training online bei freier Zeiteinteilung 

Hast Du nur eingeschränkt Zeit, um regelmäßig Joga Kurse in Neuwied zu besuchen, dann kannst Du unser Yoga Training online betreiben. Das Yoga Training online wird für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene angeboten. Yoga Training online für Fortgeschrittene wird als Power Yoga angeboten. Beim Training online solltest Du darauf achten, dass Du dich nicht überanstrengen. 

Personal Coach in Neuwied - individuelles Training nach Maß

Möchtest Du individuell trainieren, kannst Du einen Personal Coach in Neuwied buchen. Als personal Coach gehen wir auf Deine Wünsche und Ansprüche ganz konkret ein. Mit einem Personal Coach in Neuwied wird das Training ganz auf Dich abgestimmt. Du erhältst Ernährungsberatung, erfährst mehr über Entspannungstechniken und kannst mit dem Personal Coach in Neuwied Yoga oder Pilates ausüben. Wenn Du uns als Personal Coach in Neuwied buchst, bieten wir auch Nuad Thai Massage, bei der es sich um passive Körperarbeit mit tiefgreifender Wirkung handelt. Diese Massage ist nicht vergleichbar mit einer klassischen Massage. Eine spezielle Massagetechnik löst Energieblockaden und gleicht Dysbalancen energetisch aus. Als Personal Coach in Neuwied stehen Dir auch mentales Training und Hypnose offen. Bei der Hypnose handelt es sich nicht um tiefen Schlaf, sondern um einen Trancezustand, bei dem Veränderungen in Gang gesetzt werden. Hypnose ist in vielen Bereichen einsetzbar, beispielsweise zur Rauchentwöhnung oder zur Behandlung von Ängsten.

Mit Yoga in Neuwied die Mitte im Leben finden

Yoga in Neuwied wird bei QI-LIFE YOGA für Einsteiger und Fortgeschrittene angeboten. Du erlernst verschiedene Entspannungstechniken, um zu mehr Ruhe zu gelangen. Fehlt es Dir die Zeit, Joga Kurse zu besuchen, kannst Du das Yoga Training online nutzen und bei freier Zeiteinteilung trainieren. Für individuelles Training kannst Du uns als Personal Coach in Neuwied buchen.